Por CLEMENTE CORDERO
Los problemas que debemos combatir los entrenadores de chicos menores a 12 años, en la actualidad:
- Los chicos cuentan con pocos lugares donde puedan practicar fútbol (se acabaron los potreros).
- Viven en departamentos. No existen aquellos caserones con patios amplios para que los niños practiquen.
- Entrenar en las plazas o parques se hace cada vez más imposible.
- En los colegios al no contar con amplios terrenos se practican otros deportes.
- En los clubes infantiles, en su gran mayoría no cuentan con elementos didácticos y en una gran proporción les interesan los títulos antes que la enseñanza.
- La diferencia entre antes y ahora radica en que en el pasado, desarrollaban y al mismo tiempo acrecentaban su técnica individual, nadie los hostigaba con gritos innecesarios, en cambio en la actualidad, implementan tácticas, los sistemas de juego como prioridad uno; y el niño se siente atado y algunos delegados trasladan el profesionalismo al fútbol infantil.
En cuanto a la preparación física, tenemos que tener en cuenta los ejercicios físicos básicos:
1- Enseñarle a correr, es decir, corregir el mecanismo de la carrera.
2- Saltar.
3- Coordinación de todos los movimientos, ejemplo: el salto y el cabeceo.
NUNCA EJERCICIOS CON PESAS.
Tratemos en lo posible, incluir en todos los trabajos, la pelota.
Enseñarle por intermedio de juegos.
El por qué de la entrada en calor, que provoca un aumento de riego sanguíneo.
Mejorar la elasticidad muscular, ligamentaria y de cartílagos.
Mejorar la coordinación y reacción, como debe realizarse, movimientos de trote lento, variación del trote, NUNCA ejercicios intensos, donde se trabaje sobre un mismo grupo muscular.
En invierno es conveniente usar un buzo, si es posible trabajar con zapatillas.
1 Opiniones:
gracias clemente por enseñarme mucho en los años que te tuve de profe... admiro mucho lo que hiciste y lo que haces para el futbol rosarino.
espero volver a cruzarte en una cancha de futbol.
saluda matias barrio.
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